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건강학18

섬유 근육통& 루푸스의 증상, 먹어야 할 것, 먹지 말아야 할, 것, 예방 방법, 영양소 섬유 근육통은 온몸 구석구석 통증이 나타나고, 계속되는 고통으로 일상생활이 불편해지고, 불면증으로 아침마다 기운이 없고, 불편한 느낌을 계속 받으면서 온몸이 뻣뻣해진다. 겉으로 보기에는 멀쩡해 보이기 때문에 의사들도 왜 아픈지 설명을 해주지 못하는 경우가 많다. 전 세계의 약 4% 정도가 이러한 이해 할 수 없는 섬유근육통을 앓고 있다. 섬유근육통은 몸 구석구석 통증의 범위가 넓고, 수면장애, 과민성 대장증후군, 우울증과 같이 전혀 관계가 없어 보이는 증상들이 나타난다. 의사들도 진단하기가 힘들고 치료도 어려워하는 질병 중에 하나이고, 질병의 원인도 정확하게 알기가 어렵다. 섬유근육통은 주로 여성에게 더 많이 발생하고, 유전적인 요인도 있지만, 루푸스나 류마티스성 근육통, 피부 경화증과 같은 류마티스성 .. 2022. 11. 8.
신장 결석&심장 질환의 증상, 먹어야 할 것, 먹지 말아야 할 것, 영양소, 예방 방법 신장결석은 신장 내벽에 축적된 소변 속의 물질과 무기질에서 만들어지는 단단한 결석이다. 종류도 다양하고 작은 형태로 남아있거나, 아무 문제없이 빠져나가기도 한다. 그러나 빠져나갈 때 크기에 따라 통증을 느끼기도 한다. 신장결석은 대부분 식품에서 자연적으로 형성되는 물질인 칼슘과 수산염으로 만들어진다. 드문 형태지만 암모니아를 형성하는 만성 요도 감염의 결과인 스트루 바이트 결석이 생기기도 한다. 스트루 바이트 결석은 여성들에게 더 많이 발생한다. 요산 결석은 더 드물게 일어나는데 고단백 식이요법, 유전적 소질, 항암치료 등의 의해 발생한다. 시스틴 결석도 매우 드물지만 특징은 아미노산을 과하게 분비하도록 하는 유전적인 장애를 갖고 있는 사람들에게서 주로 발생한다. 결석이 작고 아무런 증상이 없다면 x-레.. 2022. 11. 3.
습진(아토피)&알레르기의 증상, 먹어야 할 것, 먹지 말아야 할 것, 영양소, 예방 방법 피부가 갑자기 간지럽거나 건조한 경험은 누구나 있다. 대부분의 사람들은 이로 인한 만성 질환을 앓고 있다. 주로 습진으로 피부에 잘 안 보이는 부스럼이나 붉은색의 증상이 나타나는 피부질환이다. 습진으로 많은 사람들이 고통을 겪고 있다. 습진 중에서 아토피 피부염은 유아기에 발생하는데, 이것은 붉어진 피부가 건조하고 가려운 특징을 지닌 피부질환이다. 가려움을 참지 못해 긁어 피부에 상처가 나는 과정을 반복한다. 긁은 피부는 더 빨개지고 붓고 갈라지면서, 피부에 생긴 상처에 진물이나 수포가 생기기도 한다. 아토피 피부염을 유발하는 원인이 아직은 무엇인지 정확하게 밝혀지지는 않았다. 하지만 유전과 환경적인 요인이 큰 것 같다고 한다. 알레르기나 천식 그 외에 다른 알레르기 질환을 가진 부모를 둔 아이들이 더 .. 2022. 10. 31.
크론병&라임병의 증상, 먹어야 할 것, 먹지 말아야 할 것, 영양소, 예방 방법 크론병은 염증성 장질환이다. 면역계가 비정상적으로 작용함으로써 생기는 매우 불편한 만성적인 질환이다. 이 질환은 1932년 버릴 B. 크론이라는 내과의사가 처음으로 논문을 통해 소개했다. 크론병은 입에서 항문까지 소화기관의 전체에서 나타날 수 있다. 특히 소장이나 결장에 침범해 회장이라 불리는 소장의 아랫부분에 자주 발생한다. 크론병의 감염을 유발하는 원인은 정확하게 알 수는 없지만 자가면역 반응에 의해 나타는 것으로 알려져 있다. 우리 몸의 면역계가 장의 건강한 물질을 우리 몸에 침입한 세균으로 잘못 인식하여 공격함으로써 장기관이 손상되고 궤양이 발생하여 만성 염증이 나타난다. 그러나 이러한 부적절한 면역반응의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지는 않았다. 궤양성 대장염이라고 불리는 다른 형태의 과민성 대장.. 2022. 10. 27.